Les Stages et les Ateliers sont deux formules qui permettent d'explorer un thème sur un ou deux jours. Ce sont donc des groupes ponctuels, dont les membres se réunissent seulement à cette occasion.
- Les Stages respectent la forme d'un groupe continu : centré sur le travail psychothérapique, il permet aux participants de commencer ou d'approfondir un travail sur le thème proposé. Afin de permettre à la fois le travail de chacun et les moments collectifs, un stage est prpoosé sur deux journées consécutives.
- Les Ateliers ont une forme plus exploratoire et expérientielle. Ils permettent aux participants d'explorer leurs relations personnelles par rapport au thème proposé. Les moments de travail collectif sont plus importants. Un Atelier se tient sur une journée.